Tipos de Salto alto e Consequências:

Segue abaixo alguns tipos e suas consequências. A partir dessas informações fica mais fácil fazer a sua escolha.

Agulha: Causa desequilibrio dos pés, pois o calcanhar tem menos participação na distribuição da pressão do corpo sobre os pés e em alguns casos os dedos ficam desconfortáveis.

Fino: Embora tenha uma área de contato maior que o agulha, ainda existem muitos casos de entorse com este tipo de salto, por diminuir a participação do calcanhar na distribuição das pressão.

Ana Bela: Distribui bem a pressão do corpo sobre a planta dos pés, mas pode causar desconforto.

Plataforma: A pressão que é produzida pelo corpo nos pés é bem distribuida.

Quadrado: Deixa o calcanhar bem apoiado dando maior conforto para os pés quando calçados por ele.

Centro: Deixa os dedos bem confortáveis e a pressão do corpo nos pés é bem distribuida.

3 Cm: mais recomendado para uso diário, pois distribui bem o peso do corpo sobre os pés.

Dicas:
- Opte por utilizar saltos que acomodem bem os pés.
- Use mais saltos onde não tenha maior pressão sobre os pés, ou seja , opte por qualquer modelo citado acima que esteja nessas condições.
- Procure variar a altura entre os sapatos para que os pés, e o corpo não adaptem se na mesma posição (pode ser prejudicial).
- Alongue sempre a músculatura posterior de coxa e dos pés, o que minimiza as dores em panturrilha e pés.
- Sempre que sentir dor procure um ortopedista para orientá-la quanto a Fisioterapia ou outro tratamento que possa ajudá-la.

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