Qualivida
RE:5145-SP
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Você tem dores ao ficar muito tempo sentado? Em pé não acha uma posição de conforto? Dores no pescoço durante e após o trabalho? Cansaço generalizado ao final do dia? Você pode estar com sintomas de SÍNDROME POSTURAL.
A Reeducação Postural Global (R.P.G.) é um método de tratamento criado pelo fisioterapeuta francês em 1980. É um método original e revolucionário que tem com principal objetivo a correção de problemas posturais e quadros de dor. Considera que o nosso sistema muscular é constituído por músculos estáticos e dinâmicos. Os nossos músculos constituem cadeias musculares e devem ser trabalhados em coordenação, alongados em globalidade. As principais cadeias musculares são a cadeia mestra anterior e a posterior. Existem, entretanto, outras cadeias, como a ântero-interna do braço, superior do ombro, lateral do quadril, etc. Todas estas cadeias podem ser exercitadas durante as posturas de R.P.G
- Má postura pode causar:
Problemas dentários
Dores de cabeça
Edema e formigamento nas mãos e pés
Alterações respiratórias
Acúmulo de gordura localizada
Alterações estéticas
- Moldando sua coluna:
Como o nome já indica, a principal característica do RPG é cuidar do paciente de forma integral, diferentemente da fisioterapia tradicional, que tem a atenção voltada apenas à queixa imediata do paciente, como uma dor aguda, por exemplo. O corpo é uma rede de músculos interligados e as reações sempre ocorrem em cadeia.
Conjunto de exercícios que fortalecem e alongam os músculos do corpo, mudando a posição da coluna, minimizando alterações posturais.
- Os principais benefícios do R.P.G.:
O RPG é famoso por tratar os casos de hérnia de disco, quando as estruturas com função amortecedora entre as vértebras saem do lugar.
Lordose, escoliose e cifose também podem ser resolvidas ao longo de algumas sessões de RPG.
A reeducação corrige desvios nos joelhos e nas articulações, em geral.
Não cura, mas ajuda muito quem tem artrite, fibromialgia, dores de cabeça e lesões causadas pelo esporte.
O método não trata apenas só onde dói, mas sim o corpo todo, da cabeça aos pés.
O tratamento alonga e fortalece os músculos que estão fora de forma e melhora sua imagem corporal.
- Por que fazer R.P.G.?
A grande maioria dos problemas articulares é devida a alterações posturais. A correria e o stress do dia-a-dia favorecem o aparecimento de quadros de dor e aquelas pessoas que apresentam problemas posturais têm maior tendência a desenvolverem dores musculares, ligamentares, articulares e discais. O corpo pode adaptar, então, posições antálgicas (para "escapar" da dor), que podem levar a outras lesões adicionais. Em posição ereta é possível verificar o resultado das retrações dos músculos da estática através das alterações posturais. Os músculos estáticos são indispensáveis à manutenção da postura ereta e estão em constante atividades e, portanto têm grande tendência ao encurtamento e rigidez e devem ser alongados.
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