Qualivida
RE:5145-SP
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O RPG (reeducação postural global) técnica de fisioterapia desenvolvida na França nos anos 60 também pode ser usado como método de combate à gordura localizada e à celulite!
A relação entre má postura e gordura localizada se dá quando a pessoa tem algum tipo de desvio na coluna. Com o desalinhamento, o espaço entre as vértebras é comprimido, o que pode dificultar a circulação do sangue na região. A diminuição do fluxo sangüíneo, por sua vez, acarreta em retenção de líqüido, em concentração de gordura e, conseqüentemente, no aparecimento da celulite.
Com a má postura, os músculos são menos solicitados, sofrem um encurtamento e é aí que a gordura tende a se concentrar, e se a má postura é a causa da gordura localizada e celulite, com a correção pode desfaze-las.
O objetivo da técnica é reeducar o corpo para que ele se mantenha alinhado em seu eixo contra a força da gravidade. O fisioterapeuta deve avaliar a postura do paciente, e com as mãos, alinhar os pés, joelhos, bacia e demais partes do corpo da pessoa, associando com exercícios de alongamento e a respiração.
O paciente deve manter a boa postura no dia-a-dia e aliar o RPG a pratica de atividade física e dieta.O RPG só irá auxiliar a diminuir as gorduras localizadas causadas pela postura incorreta.
Em relação aos principais desvios posturais, são poucos os casos congênitos. Em geral, hiperlordose, hipercifose e escoliose são decorrentes das posturas incorretas e coadjuvantes no processo de retenção de gordura, que são causadas por uma vida inteira de maus hábitos no modo de andar, sentar, dormir e gesticular.
Como conseqüência da hiperlordose, a circulação sangüínea na região abdominal e no quadril fica comprometida, propiciando a retenção de líqüidos, a localização de gordura na região e o aparecimento de celulite, além de os músculos abdominais se enfraquecerem, projetando a barriga para a frente.
Normalmente, quem possui hiperlordose tende a ter hipercifose(aumento anormal da cifose, que é a curvatura natural da co luna vertebral) e imprimir uma postura de cansaço,isto é, ombros caídos e pescoço para a frente promovendo o acúmulo de gordura na parte superior das costas, bem abaixo do pescoço, aparecendo a popular corcunda.
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